बकरी का दूध कब पीना चाहिए?

बकरी का दूध आप कभी भी सुबह या रात्रि के समय सोने से पहले पी सकते हैं. आप जब भी बकरी का दूध पीए तो बकरी का दूध हमेशा गर्म करके ही पीना चाहिए. बकरी के दूध में मैग्नीशियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो हृदय के लिए विशेष रूप से फायदेमंद माना जाता है। मैग्नीशियम हृदय की धड़कन को बनाए रखने में मददगार होता है (1)। इसके अलावा, डॉक्टरों की मानें तो इसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा भी कम होती है, जिस कारण यह ह्रदय और धमनियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।